前列腺增生的发病率是越来越高了，并且发病的人群也是越来越年轻化了，其实这跟男性日常生活中那些不好的生活习惯是分不开的，哪些不好的生活习惯会导致前列腺增生的发生呢?

1、经常的憋尿：如果男性在日常生活中经常的憋尿的话，就会使得膀胱长时间的处于充盈胀大的状况，容易导致排尿困难无力，这样就很容易加重前列腺增生的症状。

2、过度的房事：房事不合理，经常有过度的房事的话就会容易导致男性前列腺的增生，因为房事过度的话，就会导致前列腺长时间的处于充血水肿的状态，这样就会很容易导致前列腺增生的发生。

3、大量的吸烟：现在男性基本上都会吸烟，并且烟龄还都是长的，长时间的吸烟，身体里成分等的毒肿的积累，就会降低男性的身体素质，这样就会导致前列腺增生的发病率增高。

4、喝酒：现在喝酒对男性来说好像是躲不过的事情，不管是同事朋友聚会，还是过年过节，都会有酒的参与。酒精是会导致血管的扩张的，会引起脏器的充血，这样就会使得前列腺也会充血，导致了增生的问题。

5、饮食结构的不合理：如果男性经常爱吃辛辣兴奋的食物的话，这些兴奋会导致血管的扩张，会导致前列腺的过度充血，导致前列腺的增生。

6、久坐：现在很多的男性因为工作性质的原因，需要长时间的坐着，这样就会导致前列腺的高度充血，也是很容易导致前列腺增生的出现的。

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